Coloquialmente una persona tímida es aquella que experimenta malestar en presencia de personas que no conoce. Siente vergüenza, inseguridad, o temor frente a los demás.
La timidez constituye una condición que engloba diferentes dimensiones, tales como el miedo o temor, la inseguridad, la baja autoestima, la dificultad para relacionarse con los demás, el retraimiento, suspicacia, cautela, tensión, etc...

PILKONIS define la timidez como “la tendencia a evitar interacciones sociales y a fracasar a la hora de participar apropiadamente en situaciones sociales.
BUSS la define como “una reacción de tensión, preocupación, sentimientos de incomodidad y disconfor, e inhibición del comportamiento social normalmente esperado”.

Son sujetos con baja confianza en sí mismos, pobres en habilidades sociales y con sentimientos de vergüenza que hacen que eviten el contacto con los demás. El miedo a la evaluación negativa, relacionada con situaciones sociales, constituye la base de la timidez causando inhibición comportamental y evitación de interacciones sociales.
Se trata, en definitiva, de una reacción emocional ante situaciones sociales desconocidas o novedosas, implicando:

• Una actitud de cautela.
• Inhibición comportamental
• Una cierta activación fisiológica (ruborización)

Esta reacción permite evaluar la situación y protegerse de las demandas de las situaciones sociales, desencadenando una reacción de vergüenza (sentimientos de malestar y sensación de estar haciendo el ridículo) cuando estas demandas exigen una respuesta por parte del sujeto.

Resumiendo, podríamos señalar que se trata de una deficiencia en habilidades sociales, por tanto entrenando y adquiriendo estas habilidades mediante diferentes técnicas psicológicas podremos mejorar o eliminar la timidez.