Los celos son una mezcla de emociones negativas como el miedo, la ira, afán de posesividad, irascibilidad y resentimiento que, a veces, puede llegar a ser altamente destructivo ya que pueden causar daños psicológicos tanto a la persona que los padece como a los que viven con ella, generando una convivencia difícil, en el que ni el celoso ni el celado son ni pueden ser felices.

 

Son personas inmaduras emocionalmente, inseguras, con baja autoestima, por eso dudan del cariño de los demás. Suelen ser suspicaces, controladoras, desconfiadas, creen que todo va en su contra, por eso muestran conductas con un cierto nivel de agresividad que, en algunos casos pueden llegar a ser graves, ya que pueden atacar físicamente a la persona celada.

 

Suelen actuar manipulando a la persona deseada recurriendo con frecuencia a presiones, chantajes emocionales, quejas, actitudes tiránicas, con el objetivo de que no le abandone. Está pendiente de cualquier detalle que le despierte sospechas de “un posible abandono o desatención”, haciendo que la otra persona se sienta controlada y vigilada, sin poder moverse con libertad.

 

El celoso, cuando no consigue lo que quiere imponer, se siente frustrado, desesperado, impotente, abatido y amargado, y, a veces,  reacciona con ánimo de venganza o con intentos (simulados por lo general) de suicidio.

 

Los celos suelen ser obsesivo-compulsivos y ofuscar el entendimiento, viviéndose en una continua sospecha, donde el rencor y el resentimiento están a flor de piel.

 

Existen diferentes técnicas psicológicas que pueden erradicar el problema de los celos. Mediante la Terapia Cognitivo-conductual podemos conseguir que las personas celosas sean capaces de vivir más felices, sin sentir esos celos que tanto sufrimiento les causan, y lograr una mejor convivencia con las personas que comparten su vida. Por otro lado, trabajando la autoestima puede conseguir una mayor confianza en sí mismo y una autoaceptación incondicional, que le permitirá no sentir la necesidad excesiva y patológica de amor, sintiéndose más seguro de sí mismo y,  por tanto, erradicando el problema de los celos.